Siurana September 2013 impressie..6a+, 6b+, 6c+, 6c+; 6a, 6b+, 6b+, 7a, 7a, 7a; 6a, 6a+, 6b+, 7a, 6c+, 6a; rustdag; 6a, 6c, 7a+,7a, 7a. 6c; Margalef: 5+, 6a+, 6b+, 6c; 6b, 6c, 7b, 7a, 7a, 6a; 6a, 6b+, 7a, 6a
Mocht je leeftijd als excuus willen opvoeren voor het stellen van doelen: Schwartzenegger from Coster Quentin on Vimeo.
Pfff, zwaar onder de indruk... wat een supermooie lijn
Zojuist in de bus gevallen: de envelop voor de PWN Egmond Halve marathon. Net een paar dagen ervoor besloten alleen de 10k te gaan doen. Waarom? Omdat ik geen enkele testrun had gehaald en sinds m'n blessure niet meer dan 15k heb gelopen. De envelop zet me toch weer aan het twijfelen.. In het harnas sterven is ook een keuze...Daarbij tikte de weegschaal vanochtend voor t eerst dit jaar ook nog
Daar is ie weer, terug van errug lang "weggeweest".Inmiddels de halve van Leiden nog gelopen, wat geen succes was: want kreeg pijnlijke voet halverwege, waardoor ik mn schoen zelfs even uit heb gedaan.Toch nog wel m'n broertje eruit gelopen. Kan nog beroerder dus (grapje)...Toen kwam een zomer met blessures... Eerst een sessie boulderen, waarbij een foothook op links die ik half uitdraaide ervoor
Trainingsrondje Leiden 10K door lucmdejong op Garmin Connect - Details