Member details
Gebruikersnaam
Wachtwoord
 
Wachtwoord vergeten?
 
 

Trainingsoverzicht 11 feb - 19 feb

 
Koos komt langzaam weer op stoom. Het neerzetten van de trainingsdoelen geeft een enorme motivatie boost en montignac begint ook langzaam haar vruchten af te werpen:
11 feb: Maandag: boulderen in Sloterdijk. Aan het einde zware buik/lichaamsspanning en explosieve bloksessie gedaan (aan het rek). Te verbeteren: vingerkracht / lichaamsspanning (lastig de hangoefening goed uit te voeren/te voelen)

 Stuur door   Dit is niet OK 

 
 

Favoriete blogs

Links

 

Tags