Vandaag de zogeheten "long run" training gehad. Die moet je eens per week doen, teneinde de progressie te zien van de trainingsrbeid de afgelopen week.Aangezien het nog maar een week of drie duurt voordat de halve marathon van Amsterdam voor de deur staat, en ik behoorlijk wat trainingsachterstand heb, begin ik hem toch wel wat te knijpen... Vijftien dikke kilometers op het programma vandaag, een
Stuur door
Dit is niet OK